جداشدگی یا طلاق عاطفی چیست؟

وقتی شریک زندگی شما شروع به جدا شدن از شما می کند یا هرگز واقعاً به شما نزدیک و مرتبط نبوده، ویرانگر است.

ممکن است تعجب کنید که آیا برای سوق دادن شریک زندگی خود به سمت جدایی عاطفی، کاری اشتباه انجام داده اید؟

ممکن است از آن بترسید که او دیگر عاشق شما نیست و می خواهد جدا شود یا طلاق بگیرد. حتی ممکن است فکر کنید شریک زندگی شما با هم رابطه دارد یا به روشی دیگر به شما خیانت می کند.

پس جداشدگی عاطفی چیست؟

عاطفه گریزی می تواند یک اختلال روانی باشد که در آن شخصی ارتباط عاطفی خود را با افراد و چیزهای اطرافش از دست بدهد. این اغلب توسط یک واقعه آسیب زا تحریک می شود.

یک فرد از نظر عاطفی ممکن است به طور ناخودآگاه احساسات خود را برای محافظت از خود خفه کند و این کمبود احساسات می تواند از چند طریق نشان داده شود.

فرد جدا از موقعیت ها یا افرادی که باعث اضطراب یا ناراحتی آنها می شود ، اجتناب خواهد کرد. این فرد حتی در مواجهه با یک موقعیت عاطفی ممکن است از نظر جسمی خود را جدا کند.

جداشدگی عاطفی همچنین می تواند در یک رابطه صمیمی زمانی اتفاق بیفتد که یکی از طرفین از قصد صمیمیت یا به طور ناخودآگاه برای حفظ کنترل عاطفی یا جدایی از صمیمیت احساسی جلوگیری کند.

یک رابطه صمیمی سالم به سرمایه گذاری احساسی هر دو شریک نیاز دارد. هر دوی شما باید تلاش کنید تا پیوندهای عاطفی خود را روزانه تقویت کنید. . .